Entspannungsimpulse
► Verringern Sie Ihre aktive und passive „Rund um die Uhr Anwesenheit“
► Erhöhen Sie Ihren Selbstwert und reduzieren Sie Ihren Perfektionismus
► Sagen Sie Ja und Nein, so wie Sie es wirklich meinen
► Reflektieren Sie ihre Existenzängste & Leistungsansprüche
► Leben Sie eine Mischung aus aktiven (Sport/Bewegung) und passiven Hobbies (Stricken, etc)
► Leben Sie Dankbarkeit und Freude, es macht Sie zufriedener
► Spüren Sie Stressquellen auf indem Sie Überforderungen frühzeitig wahrnehmen
► Unterscheiden Sie Wesentliche Tätigkeiten von unwesentlichen Arbeiten
